做好准备才怀得快 文章来源:万州和美妇产医院 在线咨询

   虽然单独二孩政策已经实施,但大多数家庭还是生一个,孩子也是家中宝,因此很多备孕夫妻从怀孕前就开始补充叶酸、规律生活习惯等……为宝宝健康打下基础。另外,万州和美医院医生表示:备孕除了要做好身体上的准备、心理准备、观念转变、改善饮食等等都是非常有必要的。2.gif点此进入万州和美妇产医院在线咨询平台

  想要怀得快,要准备哪些?

  1、生男生女都是宝:经济提高了,受教育程度高……这让我们的思想放生很多变化,也影响这我们的生活,但是在生男生女上,很多人还是在意“传宗接代”。在此小编只能说生男生女都一样,只要宝宝健康出生比什么都重要,过于在乎生男生女,只是徒增压力而已。

  2、提前做好预算:产检费、生产费、尿不湿、奶粉……现在养个孩子不容易,加上想让孩子赢在起跑线上的心理,小到尿不湿、大到日后上什么兴趣班,样样都不能落后,每一样都是一项支出。因此准备要宝宝的夫妻应做好预算,减少压力。

  3、孕前孕期要慎用药:老话说得好“是药三分毒”,临床医学也证明很多药物是造成胎儿畸形的因素之一,它们通过胎盘直接影响胎儿,尤其是受孕后的三个月里,更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育,所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药,不得已的情况下用药也要谨遵医嘱。

  4、科学的饮食/营养:夫妻双方在备孕期间的饮食应保持科学营养的饮食,坚持膳食营养均衡。备孕夫妻值得注意的是不能沾烟酒、咖啡,少吃辛辣刺激、甜食、腌制食品等的食物。

  5、合理运动养好身体:在备孕期间,适量的运动有助于身体的健康,这样更适合怀孕,丈夫运动可以促进精子活跃度,妻子运动可以提高卵子质量,所以适量的运动让身体更加健壮起来,对于孕育优质的小宝宝非常有帮助。

  6、养宠物要注意:猫狗身上可能存在一些对胎儿生长发育的病菌,尤其是弓形虫,这是导致胎儿畸形的因素之一。因此有养猫狗,或长期接触动物的,要定期为宠物接种疫苗及卫生,也不要接触宠物,由家人进行清扫和饲养即可。

  7、科学补充微量元素:备孕要吃叶酸,很多女性都知道,但具体服用方法,剂量等小编还是建议先检查看,缺什么补什么,以免补过头,得不偿失。医生告诉表示备孕均衡膳食很重要,在碳水化合物(主食)的基础上,保证维生素、矿物质、蛋白质的摄入。

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