牢记10个数字,好孕自然来 文章来源:万州和美妇产医院 在线咨询

   备孕工作做得越全面,怀孕的成功率就越高。万州和美医院医师提醒备孕夫妻,牢记下面这十个幸孕数字,把握好怀孕的黄金时机,为快速怀孕做好充分准备,怀孕生子自然水到渠成!

  12—24小时这个数字是卵子的存活时间,卵子受精能力的时间是在排卵后24小时内。卵子进入输卵管后,如果在24小时内与精子相遇,就可以结合受精;超过24小时,卵子就会失去受精能力。因此,只有在排卵前后1天内同房,才能有可能怀孕。

  1—2天:这个数字是精子在女性体内的存活时间。精子的存活时间比卵子的长,这个神奇的时间差也为精子与卵子结合受精提供了更多的可能。

  14天:如果月经周期规律,女性的排卵期通常是下次月经来潮前第14天。在排卵当天和第二天同房,怀孕几率也相对要高些。

  3—6个月:停用避孕药后3—6个月再开始备孕。因为很多避孕药中都含有激素,会影响女性内分泌、生殖内环境和排卵功能等,停药后3—6个月才能恢复正常。

  17:00—19:00:这个数字是一天之中易受孕时间。科学研究发现,荷尔蒙对女性受孕有重要的影响,可使大多数女性的排卵集中在下午17:00—19:00这个时间段。

  0.3—0.5℃:在排卵期,女性的体温会上升0.3—0.5℃,排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。通过基础体温测试找到排卵期,如果体温上升,说明已经排卵。

  24:BMI指数为24的女人怀孕成功率高。BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,BMI=24是微胖的体型。如果你的BMI指数刚好是24,不要为瘦身减肥苦恼,因为这会让你的怀孕几率比其他人高。

  10%:偏瘦的女性每增加10公斤,怀孕几率就会提高10%。所以,孕前控制体重很重要。如果BMI<24,就要适当增肥;如果BMI>24,就要适当减肥。

  20%:男性每天吸烟,畸形精子的比例可能会超过20%,不利于受孕,也不利于优生优育。而且烟龄时间越长,畸形精子比例越高。所以备孕需提前至少三个月戒烟。

  300—400微克:这个数字是备孕期间每天进补的叶酸量。虽然不同的女性对叶酸补充的需求量不同,不过对大多数女性而言,每天补充300—400微克叶酸比较合适。

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