如何能快速怀上宝宝 文章来源:万州和美妇产医院 在线咨询

  很多夫妻在准备怀孕时,都比较着急,那么,有什么办法可以快速、高效怀孕呢?听听医生怎么说……

  孕前准备

  夫妇双方应该规律作息,早睡早起不熬夜。健康饮食,荤素搭配,少油炸少辛辣,戒烟戒酒。适当运动,保持良好的身体状态。

  女方可以提前三个月吃上叶酸或复合维生素片,这对宝宝的神经系统发育有好处哟。

  除了调理身体状态,也要调整心态,过于紧张和焦虑可能会起反作用,所以顺其自然、保持愉悦的心态也是非常重要的。

  了解怀孕的过程

  怀孕是一个什么样的过程呢?

  同房后男方的精子经过女性阴道、宫颈管进入子宫腔、输卵管,如果此时女性刚好有排卵,精子和卵子会在输卵管里相遇,强壮的那根精子进入卵子后,形成受精卵,其他精子就不能再进入卵子里。

  受精卵经输卵管进入子宫腔,在内膜上生根种植,胚胎通过母体的营养发育长成胎儿。

  掌握排卵期,提高怀孕效率

  女方一月排一次卵子,男方每天产生几百万根精子,抓住排卵时期是成功怀孕的关键。

  有哪些方法可以相对准确的找到自己的排卵期呢?

  月经规律的患者可以通过黄体期计算,即下一次月经第一天往前推14天左右。还可以通过监测体温、阴道分泌物、LH试纸等;当然准确度高的要数经阴道超声监测卵泡来指导同房时间,快速受孕。

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